Hos mig får du hjälp med att finna ditt sätt att äta som hjälper dig nå dina mål. De olika verktygen är matregistrering, samtal, matlagning och planering.

Som en naturlig utveckling arbetar jag numera också med medveten närvaro träning. Att vara närvarande när vi äter, mindful eating, är ett verksamt hjälpmedel till att må bra.